痛风患者:不妨试试这9个食方

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2018-09-03

  今年40岁的秘鲁人梅利达在“31号贫民窟”中经营着一家蜡烛店,店面的墙上挂着她参加政府组织的创业家培训项目的毕业证书。她热情地招呼客人、耐心讲解产品,很难想象这是一个曾经无家可归又经历丧子之痛的少数族裔。

  双方打得难分胜负,直系“讨逆军”第三军总司令冯玉祥从热河率部回京,突然发动政变,迫使通过贿选当上总统的曹锟下令罢兵、免去吴佩孚本兼各职。10月25日,冯玉祥、胡景翼、孙岳等人在北苑召开军政会议,达成几点共识:组织国民军;电请孙中山北上共商国是;成立摄政内阁代行中枢政务;邀请段祺瑞利用声望先罩住各方。不久,直军全线崩溃,吴佩孚亡命湖北。冯玉祥一不做二不休,通过摄政内阁修改清室“优待条件”,下令京畿警卫司令鹿钟麟驱逐溥仪出宫。

  金属材质在长期工作中,难免会出现疲劳裂纹。

  长城花园社区书记赵耐香感叹说:“李金贵一家的好心天下少有,他们的爱心是我们全社区的精神财富。”像所有以身作则的家长一样,李金贵的善举也潜移默化地影响着四个子女。面对父亲接二连三的捐助,孩子们不仅毫无怨言,还积极加入到了扶贫帮困的队伍中来。如今,四个孩子都已经在外地成家立业,但他们每年都会拿出几万元钱,特地从外地赶回来和父亲一起去宁南山区资助贫困学生。

  特大泥石流把房屋夷为平地,夺去1000多名同胞生命……舟曲的灾难牵动着亿万人的心,那里电力中断,缺医少药,那一束束少年儿童的眼神,使敖其尔很是揪心。女儿吴介方那年正好读研究生,家里仅有的5万元钱,是给女儿读研究生用的。敖其尔和陈银锁想捐赠给灾区,征求女儿的意见,女儿很痛快地答应了。敖其尔买了64台眼睛保护仪和10台护眼灯,送到了巴彦淖尔市民政局经常性社会捐助接收中心,请他们转赠舟曲灾区的孩子们。

  两名新常委的分工明确,赵德明任贵阳市委书记,刘捷任贵州省委秘书长。

  此外,还有近200万网民通过其他新媒体、微博、论坛等建言献策。根据国内外形势的发展和社会各方面的意见建议,起草组对报告作了无数次修改完善,以工匠精神细心打磨,使报告更好呼应人民群众的关切,感受社会跳动的脉搏。“年内全部取消手机国内长途和漫游费”“让广大人民群众在住有所居中创造新生活”“确保分流职工就业有出路、生活有保障”……全国人大代表、兰州理工大学研究生院副院长马建苹将报告中每一句打动她的话都细细地圈了出来。“政府工作报告充分体现了以习近平同志为核心的党中央的决策部署要求,体现了共产党的治国理政方略。话语很朴实,但振奋人心。

  全程马拉松和10公里马拉松终点均设在国际会展中心南侧路大学东街,4公里迷你马拉松终点设在国际会展中心南。本次马拉松赛事将定位于以“蒙古草原文化+乳都文化+生态城市”为特色的马拉松赛事,活动期间将举办昭君文化节和各种少数民族艺术活动,充分展现草原的独特文化和魅力。同时将携手人民网积极宣传推荐呼和浩特的城市特色和人文环境,力争把此项赛事打造成集旅游、文化、体育、商贸于一体的城市活动品牌。呼和浩特马拉松赛将成为宣传呼和浩特、展示充满活力、美丽宜居、和谐幸福的首善之区的靓丽城市名片。呼和浩特也希望结识来自世界各地的朋友,“青城纵马”期待更多的人来欣赏!下一步,将按照赛事推进计划,倒排时序,全面做好赛事各项服务和保障工作,努力为选手提供优质的参赛体验。

  痛风,主要是因人体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症。 当血尿酸浓度过高时,尿酸会以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。 因此,高嘌呤的食物往往是痛风患者的大忌。 而饮食上的诸多禁忌,也让很多痛风患者在饮食上无所适从。

患了痛风,究竟该怎么吃呢?广州医科大学附属第一医院中医科主任医师、医学博士范萍特别为痛风患者开出了九个痛风食疗方。

  1.白茅根饮  配方:鲜竹叶、白茅根各10克。   制法:鲜竹叶和白茅根洗净后,放入保温杯中,以沸水冲泡30分钟。

  功效:利尿,防痛风合并症肾结石。   用法:代茶饮。   2.玉米须饮  配方:鲜玉米须100克。   制法:鲜玉米须加水适量,煎煮1小时滤出药汁,小火浓缩至100毫升,停火待冷,加白糖搅拌吸尽药汁,冷却后晒干压粉装瓶。

  功效:防止肾结石,具有利尿作用。

  用法:每日3次,每日10克,用开水冲服。

  3.牛膝粥  配方:牛膝茎叶20克,粳米100克。

  制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水约500毫升,煮成稀粥。   功效:健脾祛湿止痛。   用法:每日早晚温热顿服,10天为1个疗程。

  4.葡萄粥  配方:鲜葡萄30克,粳米50克。   制法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠时,把洗净的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。

  功效:补肝肾,益气血。

  用法:早晚分食。 来源:广州日报。